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王红霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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好评率99%
接诊量4.2万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年五十多岁，最近腿疼，不知道该用红瓶的还是绿瓶的氨糖？
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王红霞医生
您好，红瓶的是氨糖，绿瓶的是氨糖高钙。它们成分不同，作用也有所区别。
患者
那腿疼的话，我应该选择哪个呢？
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王红霞医生
如果您是用于日常保养和预防关节问题，红瓶的氨糖更适合。如果关节疼痛明显，绿瓶的氨糖高钙可能更有效。
患者
绿瓶的氨糖高钙有什么特别的地方吗？
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王红霞医生
绿瓶的氨糖高钙除了含有氨糖和硫酸软骨素等成分外，还含有MSM和高钙，有助于减轻关节疼痛，增加骨密度。
患者
那平时生活中我还需要注意些什么？
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王红霞医生
保持适当的体重，避免过度负重，适当运动，保持良好的饮食习惯，这些都是有助于关节健康的。
患者
好的，谢谢您的建议。
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王红霞医生
不客气，祝您健康。
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