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黄贵芳
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：婴幼儿、青少年增强体质，健身塑型等人的膳食营养补充剂的调配以及推荐、平时生活的饮食规划与指导、健康生活方式的建议
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我30岁了，最近想补充维生素，有什么建议吗？
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黄贵芳医生
您好，补充维生素可以补充身体可能缺乏的维生素和矿物质，促进新陈代谢，提高免疫力。建议您服用复合维生素，它含多种维生素和矿物质。
患者
我暂时没发现过敏史，但家里有人对头孢过敏。
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黄贵芳医生
对维生素过敏的情况很少见，但您如果有过敏史，请避免服用。
患者
我饭后多久吃比较合适？
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黄贵芳医生
建议您饭后半小时服用，这样对胃部刺激较小。
患者
生理期可以吃吗？
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黄贵芳医生
生理期可以吃的，不会影响。
患者
我后背有时候会痛，天天坐办公室。
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黄贵芳医生
后背痛的原因有很多，建议您去医院做进一步检查，比如胃部或胆囊问题。
患者
这款维生素可以补钙吗？
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黄贵芳医生
这款维生素可以补钙，但您后背痛的原因可能不只是缺钙，建议您去医院做详细检查。
患者
谢谢医生！
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黄贵芳医生
不客气，祝您身体健康。
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