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梁文雪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血，儿童青少年发育缓慢，中老年人营养缺乏免疫力低，三高
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医生您好，我今年21岁，想了解一下补钙的事情。
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梁文雪医生
你好，21岁的话，主要是为了预防骨质疏松。
患者
我之前没有补过钙，这个液体钙片可以吗？
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梁文雪医生
可以的，液体钙片方便吸收。
患者
我听说孕妇需要补钙，我不是孕妇，这个补钙产品适合我吗？
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梁文雪医生
这个补钙产品适合所有需要补钙的人群，包括非孕妇。
患者
这个补钙产品主要是用来补骨骼的吗？
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梁文雪医生
是的，钙片一般都有补充骨骼和增加骨密度，预防骨质疏松的作用。
患者
那除了服用钙片，还有其他的生活建议吗？
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梁文雪医生
建议保持均衡饮食，多晒太阳，适当运动。
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