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王立敏
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：公办大学中药学专业毕业，十多年的相关工作经验,先后考取执业西药师，执业中药师和公共营养师资格证书,对内科、外科、皮肤科、妇科、儿科及五官科等科室的用药标准、配比、用法用量、注意事项等关键要素熟练掌握,具有全科类知识的能力。用有温度的专业服务，提供一对一的解决方案。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我早上洗澡时不小心脚扭了，现在有点肿，能告诉我怎么处理吗？
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王立敏医生
您好，脚扭伤是常见的急性软组织损伤，建议您先进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
患者
好的，那我需要用什么东西来冷敷呢？
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王立敏医生
您可以用冰块或者凉水浸泡的毛巾进行冷敷，每次冷敷大约15-20分钟，每隔几个小时重复一次。
患者
我家里没有冰块和凉水，可以用水直接泡脚吗？
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王立敏医生
可以的，您可以将水冷冻后用来泡脚，这样也能起到冷敷的效果。
患者
那我扭伤的脚要休息多久呢？
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王立敏医生
建议您至少休息24小时，在这期间避免剧烈运动，以免加重伤情。
患者
好的，那我现在可以用药膏吗？
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王立敏医生
可以的，您可以使用一些外用的消炎止痛膏，如XXX膏。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
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