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陈书征
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事小儿营养治疗10余年，对儿科营养引起的消化不良、贫血、腹泻病、生长发育缓慢等营养不良引起的疾病有较高的诊断及治疗经验。
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患者
医生您好，我今年45岁，最近感觉骨头有点酸痛，不知道是不是缺钙了。
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陈书征医生
您好，缺钙可能导致骨骼酸痛，需要进一步确认。请问您是否有长期补充钙剂的经历？
患者
没有，我一直很注重饮食，但不确定是否摄入足够的钙。
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陈书征医生
了解到您的饮食情况，建议您平时服用钙剂2-3个月，然后停药1-2个月，这样循环服用。
患者
明白了，那除了钙剂，还有其他的生活建议吗？
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陈书征医生
是的，建议您多晒太阳，因为阳光中的紫外线有助于钙的吸收。同时，保证充足的维生素D摄入也很重要。
患者
好的，我会注意的。还有，补钙的同时可以吃其他营养品吗？
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陈书征医生
补钙期间可以适量补充维生素D，但不要同时服用过多营养品，以免造成营养过剩。
患者
谢谢医生，我会按照您的建议去做的。
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陈书征医生
不客气，祝您健康。如有其他问题，随时可以咨询。
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