焦虑抑郁失眠已持续十几年，寻求治疗失眠的方法。咨询-图文问诊

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专业擅长：擅长对症用药，专业知识储存量大，尤其是呼吸系统以及皮肤用药

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执业证书：1105******84

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患者

您好，医生，我有焦虑抑郁失眠十几年了。

孙锡丽医生

您好，了解到您的失眠情况已经持续了十多年，这属于顽固性失眠。您想咨询的是关于失眠的治疗吗？

患者

是的，我最近在服用古汉养生精，听说它能治疗失眠，不知道效果如何？

孙锡丽医生

古汉养生精是一种补气的中药，主要用于治疗头晕、心悸等症状。但针对您这种顽固性失眠，它的效果可能不太理想。

患者

那我应该怎么办呢？

孙锡丽医生

建议您到线下医院找医生做全面评估，根据您的具体情况开具合适的药物。

患者

好的，我会尽快去医院的。还有，失眠对生活影响很大，有没有什么生活上的建议？

孙锡丽医生

保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行放松训练，比如深呼吸、冥想等，这些都对改善失眠有帮助。

患者

谢谢医生，我会注意的。