专业擅长:主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血,缺钙,营养不良,儿童青少年发育缓慢,中老年人营养缺乏免疫力低,调节饮食,避免引起三高
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我今年57岁,最近手经常抽筋,还伴有胃肠不适和便秘,应该吃什么钙片呢?
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陈云静医生
您的情况可能是由于缺钙引起的,建议您先持续服用2-3个月的钙剂。
患者
那间断性服用可以吗?我听说长期补钙会引起钙中毒。
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陈云静医生
间断性服用是可以的,您可以持续服用2-3个月,然后间隔1-2个月再服用。
患者
我平时有便秘,听说碳酸钙容易引起便秘,有什么推荐的吗?
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陈云静医生
是的,您有便秘的话,建议服用柠檬钙乳钙,它对胃肠刺激较小。
患者
好的,那这种钙片一天吃几次?什么时候吃?
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陈云静医生
一天一次,一次两粒,最好在晚上餐后半小时或睡前半小时服用。
患者
钙片建议睡前服用吗?
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陈云静医生
是的,钙片建议睡前服用,因为晚上骨骼对钙的吸收效果最佳。