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肖盼盼
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长慢性肾功能不全、血液透析、腹膜透析等各种肾脏疾病的营养治疗，及糖尿病，高血压，痛风，肥胖等常见慢性病的营养干预。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想了解一下缺钙会有哪些症状？
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肖盼盼医生
您好，缺钙主要会导致骨质疏松、骨折和骨痛等症状。
患者
那我是不是需要补钙呢？
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肖盼盼医生
根据您的描述，有可能需要补钙。您平时饮食中钙的摄入量如何？
患者
我平时饮食中钙的摄入量不多，您能推荐一些补钙的食物吗？
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肖盼盼医生
当然可以，牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜都是很好的钙质来源。
患者
那如果补钙效果不明显怎么办？
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肖盼盼医生
如果补钙效果不明显，您可能需要通过药物来补充，比如钙片或维生素D。
患者
好的，那我该怎样选择合适的补钙药物呢？
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肖盼盼医生
选择补钙药物时，最好咨询医生或药师，他们会根据您的具体情况推荐合适的药物。
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