专业擅长:减肥,补钙,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,更年期肥胖,孕期营养。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
医生您好,我是一名营养师,想咨询一下如何增高。
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闫林医生
你好,很高兴为你提供帮助。请问你是男生还是女生?
患者
我是男生。
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闫林医生
去医院拍过骨龄片子吗?
患者
没有。
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闫林医生
建议你先去医院拍片子,检查一下骨骼的生长情况,这样才能确定你能长多高。
患者
那怎么样才能长高呢?
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闫林医生
平时饮食上要均衡合理搭配,多增加营养,多喝牛奶,多运动,再搭配赖氨酸就可以有助于长高。
患者
那需要吃赖氨酸补充剂吗?
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闫林医生
赖氨酸可以通过食物摄入,如肉类、鱼类和乳制品,如果饮食中摄入不足,可以考虑补充剂。
患者
好的,谢谢医生。
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