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张杰林
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京东互联网医院
专业擅长：中医针灸，按摩，小儿推拿，拔罐，美容，康复，基础护理
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患者
医生您好，我今年27岁，产后出现了打喷嚏和大笑时漏尿的情况。
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张杰林医生
您好，产后漏尿是压力性尿失禁的一种表现。请问您这种情况持续多久了？
患者
这种情况已经有一段时间了。
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张杰林医生
了解到您的情况，产后年轻女性确实容易出现压力性尿失禁。建议您加强盆底肌锻炼。
患者
我应该如何进行盆底肌锻炼呢？
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张杰林医生
盆底肌锻炼可以通过凯格尔运动来进行，每天多次，每次持续几秒钟。
患者
我还可以使用什么方法来缓解这种症状吗？
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张杰林医生
除了锻炼，您还可以尝试使用一些辅助工具，如尿垫等。同时，保持健康的生活方式也很重要。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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