专业擅长：上呼吸道感染（感冒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、浑身无力）、支气管炎（咳嗽、干咳、咳脓痰）、高血压（血压高）、高脂血症（血脂高）、糖尿病（血糖高）、带状疱疹（神经痛）、毛囊炎、皮炎（过敏）、湿疹、皮肤瘙痒、感染（炎症）、痤疮（油性皮肤、粉刺、黑头、青春痘）、癣（头皮癣、手癣、脚气、头皮瘙痒）、阴道炎（霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎）、痛风性关节炎（痛风）、骨关节炎、骨质疏松症、失眠（睡不着）、脂溢性脱发（掉头发）
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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
许力医生
您好，根据您的描述，21岁后长高的可能性较小。
患者
许力医生
补钙和维生素D对骨骼健康有益，但21岁后生长板可能已闭合，效果有限。
患者
许力医生
可以通过医院进行骨龄检查，生长板闭合通常通过X光检查确定。
患者
许力医生
除了饮食和运动，可以考虑通过物理治疗来改善身高。
患者
许力医生
物理治疗通常包括拉伸和锻炼，可以在专业指导下进行。
患者
许力医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。