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许丽萍
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长治疗消化系统疾病慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、泄泻等，呼吸系统疾病咳嗽、哮喘等，妇科月经不调、痛经等。
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患者
您好，医生，我想了解一下如何保护膝关节。
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许丽萍医生
您好，保护膝关节可以通过适当运动、避免过度负重和正确使用护具来实现。
患者
那我平时应该注意哪些事项呢？
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许丽萍医生
平时注意不要长时间站立或行走，适当做些拉伸和强化膝关节的锻炼。
患者
我最近用了止痛药，效果怎么样？
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许丽萍医生
止痛药可以暂时缓解疼痛，但需要长期使用可能会对肾脏产生负担，建议咨询医生是否需要调整用药。
患者
医生，我还能做哪些运动来保护膝关节？
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许丽萍医生
可以尝试游泳、骑自行车等低冲击运动，这些运动对膝关节的损伤较小。
患者
那我的病情严重吗？
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许丽萍医生
根据您的描述，病情并不严重，但需要长期注意和适当治疗。
患者
好的，我会按照您说的去做。还有其他需要注意的吗？
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许丽萍医生
保持良好的生活习惯，适当调整饮食，避免肥胖，这些都是有益的。
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