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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近在纠正坐姿，想了解一下对驼背和侧弯有没有效果？
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江祁斌医生
您好，纠正坐姿对于改善驼背和侧弯是有一定效果的。
患者
那我现在的情况，通过纠正坐姿，多久能看到改善呢？
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江祁斌医生
这需要根据个人情况和坚持程度来看，一般来说，坚持1-3个月会有所改善。
患者
我还有点担心，如果坐姿纠正后，驼背和侧弯没有改善，应该怎么办？
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江祁斌医生
如果纠正坐姿后没有明显改善，可能需要结合其他治疗方法，如物理治疗或专业的矫正器材。
患者
好的，医生，那我平时还能做些什么来帮助改善驼背和侧弯呢？
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江祁斌医生
平时可以做一些增强背部肌肉和改善柔韧性的练习，同时保持良好的坐姿习惯。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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江祁斌医生
不客气，希望您早日康复。
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