专业擅长：儿童贫血，婴幼儿补铁，口水疹，儿童鼻塞，肠胀气，腹泻，咳嗽，发热，儿童生长发育评估，儿童行为发育评估，儿童营养，婴幼儿喂养与营养，早产儿管理与保健，儿童生长发育迟缓
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问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
张博医生
您好，您的血维生素D水平检查结果是正常的。如果您正在服用维生素D补充剂，请继续保持，但如果您没有服用，建议您咨询营养师或医生是否需要补充。
患者
张博医生
维持维生素D水平需要注意饮食，比如多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。同时，晒太阳也是获取维生素D的好方法，每天晒太阳15-30分钟有助于身体合成维生素D。
患者
张博医生
是的，维生素D不足确实会影响骨骼健康，可能导致骨质疏松等问题。保持足够的维生素D水平对于维持骨骼健康非常重要。
患者
张博医生
除了晒太阳和饮食，一些维生素D补充剂也可以帮助您维持维生素D水平。但最好在医生的建议下选择合适的补充剂。
患者
张博医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您健康！