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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
您好，我是营养科的李医生，很高兴为您服务。您现在有什么健康问题需要咨询吗？
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李恩忠医生
请问您现在多大年龄？哺乳期对营养的需求是有所不同的。
患者
我今年34岁，哺乳期两个月了。最近有点浑身酸痛，不知道是不是营养不足引起的。
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李恩忠医生
哺乳期确实需要特别注意营养补充，尤其是钙质。您有没有腿抽筋的情况？
患者
没有腿抽筋，但是全身酸痛有点影响休息。
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李恩忠医生
我建议您可以尝试补充一些钙剂，比如乳钙，它对哺乳期女性比较适合。
患者
乳钙是空腹吃还是饭后吃呢？
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李恩忠医生
乳钙最好是饭后服用，这样不会引起便秘。您晚上吃吗？
患者
是的，我晚上睡前会吃。
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李恩忠医生
那就可以在每天晚上睡前服用，一天两粒。
患者
一天两粒，是吗？
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李恩忠医生
是的，一次吃两粒。这款乳钙是液体的，不会引起便秘。
患者
好的，那我就按照这个方法来服用。需要吃多久呢？
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李恩忠医生
在整个哺乳期间都可以，直到宝宝断奶。
患者
好的，谢谢李医生。
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李恩忠医生
不客气，祝您和宝宝健康。需要再咨询其他问题吗？
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