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阮夏英
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：本人从医十多年，有专业的基础医学药学知识，擅长呼吸内科、消化科、妇科、儿科，能够根据病情熟练的提供用药指导。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我头发比较稀少，可能是气虚的原因，请问适合吃什么保健品补充营养长头发？
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阮夏英医生
您好，头发稀少可能是由于缺乏某些元素或气虚引起的。首先需要确认您的性别和年龄，以便给出合适的建议。
患者
我女性，34岁。
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阮夏英医生
了解到您的性别和年龄后，您提到的头发稀少可能是由于缺乏B族维生素或气虚。
患者
那我该吃什么保健品呢？
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阮夏英医生
建议您尝试补气血的保健品，早晚各一包，但月经期和感冒期间不要食用。同时，可以补充维生素矿物质，一天一次，一次一粒。
患者
好的，我明白了。还有，我头皮比较油，有没有什么建议？
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阮夏英医生
头皮油可以尝试使用外用洗剂，比如治疗脂溢性皮炎和头皮糠疹的洗剂，每周使用2-4次。
患者
这款洗剂可以长期使用吗？
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阮夏英医生
这款洗剂一个月为一个疗程，可以先使用一个月观察效果，如果需要可以继续使用。
患者
那有没有什么生活上的建议呢？
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阮夏英医生
建议您避免使用尼龙梳子和头刷，勤洗发，选用无酸性天然洗发剂，戒烟限酒。
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