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董梅聪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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好评率99%
接诊量2.9万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网营养师，有什么健康问题可以帮您解答。
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董梅聪医生
您好，请问您想咨询什么健康问题？
患者
我今年五六十岁了，听说补钙可以增强骨密度，是这样吗？
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董梅聪医生
是的，您这个年龄阶段确实需要补充钙质来增强骨密度。
患者
那应该怎么补钙呢？
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董梅聪医生
建议您每天服用一粒钙片，最好在晚餐后服用。
患者
补钙能预防骨质疏松吗？
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董梅聪医生
当然可以，补钙是预防骨质疏松的有效方法之一。
患者
那每年需要补多久呢？
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董梅聪医生
建议您每年补充三个月左右的钙。
患者
好的，谢谢医生。
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董梅聪医生
不客气，祝您生活愉快！
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