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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我想问一下矫正坐姿不正导致的驼背侧弯有没有效果？
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江祁斌医生
您好，驼背侧弯是一种常见的姿势性畸形，通过正确的坐姿矫正和相应的锻炼是有可能得到改善的。
患者
那我现在开始矫正坐姿，多久能看到效果呢？
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江祁斌医生
这取决于您的具体情况，一般来说，坚持正确的坐姿和锻炼3-6个月会有所改善。
患者
我平时工作需要长时间坐着，有没有什么建议？
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江祁斌医生
建议您每隔一小时站起来活动一下，同时保持正确的坐姿，使用符合人体工程学的椅子和桌子。
患者
我还可以做些什么来帮助治疗呢？
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江祁斌医生
除了坐姿矫正，您还可以尝试一些增强背部肌肉的锻炼，比如游泳、瑜伽等。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
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江祁斌医生
不客气，如果您有其他问题，随时可以咨询。
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