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陈书征
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事小儿营养治疗10余年，对儿科营养引起的消化不良、贫血、腹泻病、生长发育缓慢等营养不良引起的疾病有较高的诊断及治疗经验。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我50岁，平时有锻炼，想了解运动后服用保健品的问题。
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陈书征医生
您好，请问您运动前后是否服用过保健品？
患者
我运动前半小时会服用一次，大约15毫升。
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陈书征医生
您服用的保健品主要成分是什么？
患者
主要是提高抗氧化和增强肌肉耐力的。
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陈书征医生
这种保健品对身体有副作用吗？
患者
我担心对身体有伤害。
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陈书征医生
保健品一般没有明显副作用，但也不建议长期服用，以免引起胃肠道不适。
患者
那我是不是可以每天服用一次？
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陈书征医生
是的，一天一次是合理的。
患者
那多久喝一次呢？
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陈书征医生
您目前的情况，一天一次即可。
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