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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
庄三妹医生
您好，这种情况很常见，可能是运动引起的肌肉损伤。请问您平时有运动习惯吗？
患者
庄三妹医生
了解了。您在运动后多久会感到疼痛呢？
患者
庄三妹医生
建议您在运动后半小时到一小时之内补充一些营养，比如蛋白质，这有助于修复肌肉损伤和促进肌肉生成。
患者
庄三妹医生
您可以选择一些富含蛋白质的食品，比如鸡蛋、牛奶或者专门的蛋白质粉。记得不要过量摄入。
患者
庄三妹医生
不客气，希望您早日康复。如果有其他问题，随时可以咨询。