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郭继国
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿膳食营养搭配，减肥、增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，营养不良等体重管理，慢病营养管理，补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者
您好，我21岁，减肥期间断碳导致脱发，想咨询一下营养补充的建议。
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郭继国医生
你好，可以长期补充，也可以阶段性补充。
患者
我之前尝试过，适合补充什么呢？
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郭继国医生
可以尝试补充复合维生素和生物素。
患者
好的，谢谢。
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郭继国医生
建议一起服用效果会更好。
患者
请问还有其他需要咨询的营养健康方面的问题吗？
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郭继国医生
祝您美丽健康，如果需要购买可以直接点击链接。
患者
都是一天一次吗？
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郭继国医生
是的，都是一天一次，一次各一粒。
患者
服用期间需要注意什么呢？
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郭继国医生
服用期间多喝水，多排泄。平时多增加蛋白质类食物，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、大豆、牛奶和蛋白粉。
患者
需要吃一吃停一停吗？
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郭继国医生
建议每三个月为一个周期，服用一个周期后停一个月左右，因为细胞再生需要三个月。
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