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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
您好，我今年40岁，运动时肩膀关节总响，想咨询一下是否需要补钙或者吃氨糖软骨素？
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李恩忠医生
您好，肩关节响可能是因为关节磨损或者肌肉紧张，您可以补充氨糖软骨素来帮助关节健康。
患者
我正在吃软骨素钙片，还需要再吃钙片吗？
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李恩忠医生
这个品牌的氨糖软骨素含有钙，但含量不高，您可以继续吃钙片，但不需要过量。
患者
那我是每天两次，每次两粒吗？
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李恩忠医生
是的，每天两次，每次两粒。
患者
我家里老人65岁，手关节疼痛，也需要吃氨糖软骨素吗？
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李恩忠医生
是的，老人也可以吃氨糖软骨素，建议早晚各两粒。
患者
好的，谢谢您的建议。
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李恩忠医生
不客气，祝您和家人健康。
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