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刘军策
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我是53岁的女性，最近脚有点痛，医生说我骨头疏松，可以吃钙片改善吗？
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刘军策医生
当然可以，骨疏松需要通过补充钙和维生素D来改善。您现在正在服用什么钙片吗？
患者
没有，我之前没买过。医生推荐了一款钙片，我想了解一下效果。
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刘军策医生
好的，您可以告诉我具体是哪一款产品吗？
患者
这是京东上的一款solgar美国进口钙镁锌咀嚼片。
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刘军策医生
好的，我会查看一下这款产品的信息。根据您的症状，这款钙片是适合的。
患者
那我应该怎么服用呢？
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刘军策医生
建议您每天三次，每次一片，在早中晚餐后服用。
患者
好的，我明白了。我平时应该注意些什么呢？
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刘军策医生
平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、绿叶蔬菜等。另外，适当晒晒太阳也是有助于促进钙吸收的。
患者
好的，我会注意的。医生，这个钙片要坚持吃多久才会有效果呢？
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刘军策医生
建议您坚持补充三个月，这样可以观察一下效果。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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刘军策医生
不客气，请问您还有其他问题需要咨询吗？
患者
麻烦您点击右上角的评价给一个五星好评吧，谢谢。
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