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董梅聪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我孩子十岁了，最近爱挑食，手指上长了倒刺，这是怎么回事呢？
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董梅聪医生
孩子可能是因为挑食导致缺锌，引起手指倒刺。建议补充锌剂。
患者
那应该补充多少呢？一天吃多少呢？
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董梅聪医生
一般十岁儿童每天需要补充8-10毫克的锌，您可以根据产品说明来调整。
患者
那有没有副作用？
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董梅聪医生
正常服用一般不会有副作用，但如果有特殊反应，请及时停药。
患者
补充锌的食物有哪些呢？
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董梅聪医生
动物性食物如鱼、肉、肝、肾等含锌量较高，植物性食物如豆类、花生、小米等也含有锌。
患者
好的，谢谢医生！
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董梅聪医生
不客气，祝您的孩子健康成长！
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