avatar
在线
齐银辉
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：主要擅长儿童，中老年，孕期，哺乳期营养，从事高级营养师三年，专业知识全面，经验丰富。我这个这
more
好评率100%
接诊量22
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我想咨询一下关于蛋白粉的问题，听说长期服用没有副作用，是这样吗？
avatar
avatar
齐银辉医生
您好，蛋白粉本身在适量服用的情况下通常是没有副作用的。但是，如果过量摄入，可能会导致脂肪堆积。
患者
哦，那如果长期大量服用蛋白粉，会有什么具体的影响吗？
avatar
avatar
齐银辉医生
长期大量服用蛋白粉可能会导致身体内蛋白质过剩，从而增加肝脏和肾脏的负担，也可能导致脂肪堆积。
患者
那请问，除了蛋白粉，还有其他营养健康方面的问题需要特别注意吗？
avatar
avatar
齐银辉医生
当然，均衡饮食和适量运动对于保持健康至关重要。您是否在饮食上有其他疑问？
患者
我想了解一下，如果我想补充蛋白质，除了蛋白粉，还有什么好的选择吗？
avatar
avatar
齐银辉医生
除了蛋白粉，您还可以通过食用鱼类、鸡肉、鸡蛋和豆制品来补充蛋白质。
患者
好的，非常感谢您的解答，我会注意的。
avatar
avatar
齐银辉医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您健康！
限时¥0.1向齐银辉医生咨询