avatar
在线
王海霞
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
more
好评率99%
接诊量2.3万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生您好，我想咨询一下这款营养品，它适合增肌塑形吗？
avatar
avatar
王海霞医生
当然可以，这款产品能够补充营养，配合运动能有效增肌塑形。
患者
那我可以用来减肥吗？
avatar
avatar
王海霞医生
可以的，但要注意，每天只吃这个加蔬菜是不够的，需要慢慢减。
患者
那具体怎么吃呢？
avatar
avatar
王海霞医生
一天一次，一次一勺，运动后半小时用40度以下的温开水冲服。
患者
饮食上要注意什么呢？
avatar
avatar
王海霞医生
饮食上要注意细嚼慢咽，多吃蔬菜水果，少吃多糖、多脂肪、多淀粉、多油腻的食品。
患者
运动方面有建议吗？
avatar
avatar
王海霞医生
加强运动锻炼，多吃苹果、黄瓜、猕猴桃、火龙果等水果，黄瓜、番茄、西芹等蔬菜。
患者
好的，谢谢医生。
avatar
限时¥0.1向王海霞医生咨询