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邹家玲
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我儿子十一个月了，听说补锌对宝宝好，不知道他缺不缺锌？
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邹家玲医生
您好，根据您提供的信息，宝宝目前可以每天补充1毫升的锌。在补充锌的同时，建议您将锌剂用45度温水稀释后给宝宝服用。
患者
医生，我平时都是用48度的温水稀释，这样可以吗？
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邹家玲医生
可以的，48度的温水也是可以的。您也可以选择将锌剂兑入奶或辅食中。
患者
那3岁的女儿每天补充多少合适呢？如果缺锌的话可以吃两毫升吗？
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邹家玲医生
3岁的女儿每天补充1毫升是合适的，如果确实缺锌，可以适量增加到两毫升。
患者
秋天还有必要补锌吗？
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邹家玲医生
如果孩子的生长发育正常，没有不适症状，通常不需要特别补锌。
患者
我儿子十一个月头发有点黄，而且喜欢咬东西，这是缺锌的表现吗？
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邹家玲医生
头发黄和咬东西可能是缺锌的表现，建议您给宝宝补充锌剂，每天1毫升。
患者
那还需要补铁吗？
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邹家玲医生
您可以在辅食中添加瘦肉类、动物肝脏和动物血，这样可以帮助宝宝补充铁质。
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