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邢建业
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：1、针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作；2、对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作；
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是70多岁的老人，血压超过60，想改善血管硬化，磷虾油管用吗？
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邢建业医生
您好，血管硬化是常见的老年疾病，磷虾油对改善心脑血管健康有一定的帮助。
患者
我之前没有服用过磷虾油，现在想开始服用，请问磷虾油对血管硬化有效吗？
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邢建业医生
磷虾油中的Omega-3脂肪酸有助于调节血脂和促进血液循环，对血管硬化有一定的改善作用。
患者
那我想了解一下，磷虾油一般需要服用多长时间才能看到效果？
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邢建业医生
一般建议服用2到3个月，然后停一段时间再继续使用，以维持效果。
患者
那磷虾油怎么服用呢？
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邢建业医生
通常情况下，每天服用2粒磷虾油即可。
患者
每天一粒吗？
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邢建业医生
是的，每天一粒。
患者
好的，谢谢您，我明白了。
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邢建业医生
不客气，很高兴为您解答。祝您身体健康，生活愉快！
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