专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,慢性代谢性疾病的营养干预,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我是京东营养师张晶,正在查看您的问题,请您稍等不要离开[玫瑰]
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张晶医生
您好,请问您有乳制品过敏、大豆制品过敏、乳糖不耐受或肾脏类的疾病吗?如果没有,可以正常服用蛋白粉。如果有肾脏类的疾病,需要精确计算使用量。
患者
我最近想开始服用蛋白粉,但是不确定自己是否适合,有没有什么需要注意的?
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张晶医生
根据您的描述,您目前没有提到上述的过敏或疾病,所以您是可以正常服用蛋白粉的。建议您按照说明书将25克到30克的产品加入200毫升左右的常温水中或牛奶中搅拌均匀饮用。
患者
那具体怎么喝呢?需要特别注意什么吗?
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张晶医生
您可以将蛋白粉加入常温水或牛奶中,搅拌均匀后即可饮用。没有特别的注意事项,但如果有肾脏疾病,请精确计算使用量。
患者
好的,那我应该选择什么味道的蛋白粉呢?
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张晶医生
原味的蛋白含量更高,如果您不介意口味,可以选择原味。
患者
明白了,那我想购买,您能推荐一个购买渠道吗?
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张晶医生
当然可以,您可以点击链接直接购买,营养师通道可以享受优先发货。