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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
医生您好，我是营养师王欢，想咨询一下关于维生素D补充的问题。
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王欢医生
好的，您多大年龄？
患者
53岁，女性。
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王欢医生
明白了，补充维生素D对您来说是有益的。
患者
请问补充维生素D有什么具体的好处呢？
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王欢医生
维生素D有以下几点功效：提高免疫力、强健骨骼、促进钙磷吸收、保护视力、维护肝脏健康、远离抑郁、呵护心脏、护肤等。
患者
我之前没有服用过，需要补充吗？
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王欢医生
如果您缺乏维生素D，建议每天一次，每次一粒，早晨餐后半小时服用，吃1~2个月后复查。
患者
好的，谢谢医生。
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王欢医生
不客气，应该的。
患者
请问有什么健康指导吗？
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王欢医生
保持均衡饮食，适当晒太阳，避免过度劳累。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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王欢医生
您太客气了，如果您有其他营养方面的问题，可以随时咨询。祝您生活愉快！
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