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赵乐翠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
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患者
您好，我15岁，最近感觉腿酸无力，医生怀疑是缺钙。
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赵乐翠医生
你好，青少年时期确实容易出现缺钙的情况。
患者
那请问医生，我这种情况应该吃什么钙片呢？
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赵乐翠医生
建议你可以尝试补充一些含钙量较高的钙片。
患者
好的，那我该选择哪种钙片呢？
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赵乐翠医生
我推荐你试试盖中盖，它里面含有维生素D和K，有助于钙的吸收。
患者
明白了，那除了补充钙片，我还应该注意些什么？
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赵乐翠医生
平时要注意饮食均衡，多晒太阳，这些都有助于钙的吸收。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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赵乐翠医生
不客气，祝你早日康复。
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