专业擅长：家庭健康管理，慢病康复，体重管理（减脂增肌塑型和运动指导），过敏问题
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张敏医生
您好，头晕和心慌可能是由于同型半胱氨酸水平过高引起的，这种情况可能会导致血管损伤，影响神经系统。您平时饮食中是否摄入足够的叶酸和维生素B12？
患者
张敏医生
对于素食者来说，可以通过补充叶酸和维生素B12来帮助降低同型半胱氨酸水平。您可以选择含有这些营养素的补充剂。
患者
张敏医生
我推荐这款维生素B12甲钴胺分散片，它适合补充维生素B12。
患者
张敏医生
如果是成年人，建议每日服用2片。您可以通过京东平台购买，点击链接可以享受优先发货服务。
患者
张敏医生
是的，建议您保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，保持良好的生活习惯。同时，定期复查同型半胱氨酸水平，确保治疗效果。