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曹众辰
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长中医内科、西医全科、康复医学科、中医肛肠科常见疾病的诊疗。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近运动后拇指外翻疼痛明显，想咨询一下中医调理的方法。
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曹众辰医生
您好，拇外翻疼痛可以通过中医进行调理，但需要坚持佩戴矫正器，您是否已经尝试过佩戴矫正器？
患者
医生，我试过佩戴矫正器，但是刚开始使用的时候会有疼痛感，请问这是正常的吗？
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曹众辰医生
是的，刚开始佩戴矫正器会有一定的疼痛感，这是正常现象，需要逐渐适应。建议您每天佩戴至少2小时，逐渐增加佩戴时间。
患者
那我应该怎样调整佩戴时间呢？
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曹众辰医生
您可以每天增加佩戴时间，比如从每天2小时开始，逐渐增加到每天4小时，直到达到每天6-8小时。
患者
医生，我36岁，运动后疼痛会更加明显，这是为什么？
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曹众辰医生
运动后疼痛加剧可能与运动对足部产生的额外压力有关。建议您在运动时穿着合适的鞋垫，并选择合适的鞋子。
患者
那我应该如何选择鞋子和鞋垫呢？
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曹众辰医生
选择鞋底柔软、宽松的鞋子，行走时可以在脚掌处加上柔软的专用鞋垫，以减轻对足部的摩擦和压迫。
患者
好的，医生，我会按照您的建议来调整的。如果疼痛持续不减轻，我应该怎么办？
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曹众辰医生
如果疼痛持续不减轻，建议您到线下医院就诊，医生可能会建议您使用其他治疗方法或调整矫正器的佩戴方式。
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