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惠丽娟
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：国家执业中药师，从事药房工作15年有余，积累了一定的工作经验。 熟练掌握中药学的知识，熟悉中药配方，药物性质，药理作用，药物副作用及毒理学等。
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好评率99%
接诊量3.0万
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执业证书：1105******84
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患者
医生，我57岁，身高1米67，体重67公斤，肚子有点脂肪，想问问有没有什么好的方法减肚腩？
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惠丽娟医生
您好，根据您的描述，您的体重指数是24.01，属于正常范围。对于减肚腩，一般不建议直接使用药物。
患者
那我现在正在用的药可以减肚腩吗？
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惠丽娟医生
您目前没有在用药，所以不需要担心这个问题。
患者
那我应该注意些什么呢？
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惠丽娟医生
建议您严格控制食用油和脂肪的摄入，适量控制精白米面和肉类，保证蔬菜水果和牛奶的摄入充足。
患者
饮食方面我知道了，那运动方面有没有什么建议？
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惠丽娟医生
建议您结合有氧锻炼，如快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等，每次30分钟以上，每周5次。
患者
好的，我会按照您说的去做的。
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惠丽娟医生
用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。
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