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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，请问日常保养还是改善缺钙症状呢？
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于晓东医生
您好，根据您的描述，建议您服用壮骨粉来改善缺钙症状。
患者
好的，那我应该怎么服用呢？
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于晓东医生
建议一天两次，每次服用3~4勺，约40克，加入温水调匀后服用，可以在早晚饭后服用。
患者
那我年龄有点大，之前没有服用过类似的药品，可以吗？
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于晓东医生
当然可以，中老年人随着年龄增长，钙质流失较多，这款壮骨粉吸收好，效果显著。
患者
那我平时应该注意些什么呢？
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于晓东医生
建议您多休息，喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养，少吃辛辣油炸食品，保持充足睡眠，适当户外运动晒太阳。
患者
好的，谢谢您的建议。
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