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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我孩子最近查出来缺锌，需要补多久呢？
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于晓东医生
您好，缺锌一般建议服用三个月一个周期，建议检测一个周期的。
患者
那他7个月查的，已经喝了一个月了，还需要用做检查吗？
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于晓东医生
建议再服用两个月复查。一般服用一个月是可以改善的。
患者
孩子生长发育比较快，体内需要的能量比较多，建议再服用两个月。
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于晓东医生
是的，孩子缺锌可能会影响食欲，建议坚持服用。
患者
孩子不是很喜欢喝，有没有害处？
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于晓东医生
这款锌是一款膳食补充剂，营养品服用一般没有副作用的。
患者
孩子经常夜醒觉少，是不是和缺锌有关？
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于晓东医生
如果睡觉不踏实容易醒，一般考虑是缺钙，建议搭配钙一起服用。
患者
那有没有副作用？
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于晓东医生
没有，可以放心使用。
患者
孩子现在食欲不是很好，补锌有帮助吗？
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于晓东医生
补充锌可以增加孩子食欲，提高免疫力，增强体质。
患者
那补哪种钙呢？
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于晓东医生
我建议这款钙镁锌小金条，适合您的宝宝服用。
患者
孩子都抗拒吃药，怎么办？
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于晓东医生
可以尝试将药品兑温水或兑奶一起服用，减少宝宝呕吐。
患者
孩子吃了恶心咋办？
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于晓东医生
可以给宝宝适量的兑温水服用的。可以减少宝宝恶心。
患者
孩子现在屁多，是不是喝牛奶消化不良？
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于晓东医生
每个宝宝的体质不一样的，大多数服用牛奶不会引起消化不良。
患者
如果锌正常了还用再补吗？
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于晓东医生
如果锌正常了，可以暂时停服一两个月。
患者
我这种情况一个月总去复查吗？
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于晓东医生
不建议一个月复查了，我建议连续服用三个月后再复查。
患者
正常情况需要补多少锌？
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于晓东医生
7~12个月的婴幼儿一般每天摄入5mg的锌。
患者
医生，我孩子上个月喝2毫升一天一次，可以吗？
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于晓东医生
可以的。
患者
嗯嗯，好的。
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于晓东医生
建议您平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒太阳增强体质。
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