专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
医生您好,我想咨询一下鱼油长期吃对健康有什么好处?
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黄凯现医生
您好,鱼油长期食用可以加强抗氧化、抗疲劳,疏通血管,保护心脑血管健康,改善记忆力和集中注意力,调节眼睛等。
患者
我今年44岁,没有三高血脂异常,可以长期吃鱼油吗?
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黄凯现医生
当然可以,您的情况适合长期食用鱼油,建议每天一次,餐后服用。
患者
那有没有什么需要注意的,比如和维生素E或氨糖一起吃会有影响吗?
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黄凯现医生
这个没有冲突,可以同时服用。
患者
我不是长期吃,偶尔吃2-3个月可以吗?
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黄凯现医生
偶尔吃也可以,但效果可能不如长期服用。
患者
那餐后吃都可以吗?早上、中午、晚上都可以吗?
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黄凯现医生
是的,餐后吃都可以。
患者
鱼油对18岁左右的孩子合适吗?
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黄凯现医生
14岁以上就可以吃了,18岁当然合适。