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王子锐
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养，新生儿营养，有着丰富的理念经验
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患者
医生您好，我是营养师王子锐，我50多岁了，经常性便秘，请问有什么健康指导吗？
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王子锐医生
您好，便秘是常见的消化系统问题，益生菌可以用来调理肠道菌群，改善肠道功能。
患者
那我可以使用益生菌吗？
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王子锐医生
当然可以，益生菌是调理肠道菌群失调的，对于肠道虚弱的情况，按照产品说明使用一般不会产生副作用，也不会影响身体健康。
患者
那请问每天怎么使用呢？
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王子锐医生
建议每天一到两次，每次一到两袋，餐后使用。
患者
餐后多久服用呢？
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王子锐医生
饭后半小时左右服用即可。
患者
水温有什么要求吗？
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王子锐医生
注意食用的水温不能超过37度，不可以使用开水冲调。
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