专业擅长：减肥瘦身人员的饮食指导以及餐单的制定；糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、痛风患者的营养与膳食饮食指导；备孕、孕妇、乳母女性的营养和膳食指导。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
杜佼医生
您好，弯腰时感到疼痛可能与腰肌劳损有关，您可以试试使用一些具有舒经活络、活血止痛作用的膏药。
患者
杜佼医生
膏药的效果因人而异，一般贴敷后可以改善症状，具体见效时间请根据个人使用情况观察。
患者
杜佼医生
嗯嗯，希望膏药能帮到您。
患者
杜佼医生
除了膏药，您还可以适当进行腰背肌锻炼，加强腰部肌肉的力量。同时，注意不要长时间保持同一姿势，避免腰部过度劳累。
患者
杜佼医生
饮食上可以多吃一些富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强骨骼和肌肉。同时，保持良好的作息习惯也很重要。