专业擅长：减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
韩亚医生
您好，您的情况可能是便秘。便秘是指排便次数减少、粪便干硬或排便困难。您之前有腹泻的情况，但后来自行缓解了吗？
患者
韩亚医生
了解，便秘可以通过益生菌来调理，改善肠道功能。建议您每天两次，每次4粒益生菌，在早晚饭后半小时服用。
患者
韩亚医生
是的，益生菌建议餐后服用，避免空腹服用，因为空腹时胃酸较多，可能会影响益生菌的效果。
患者
韩亚医生
建议您多吃蔬菜水果，少吃面食，多喝温水，这些都有助于改善便秘。
患者
韩亚医生
不用客气，有任何营养方面的问题都可以随时咨询我。祝您生活愉快！