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张向东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是张向东营养师，16岁，身高160cm，之前买过增高药，效果不明显。
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张向东医生
您好，了解您的年龄和身高后，我可以为您提供一些专业的建议。首先，您之前每天吃两片增高药，现在建议您每天增加至三片，随餐服用。
患者
那需要忌口吗？
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张向东医生
其实您之前用的增高药中钙含量不足，所以建议您每天再增加一盒250毫升的牛奶来补充钙质。
患者
那这样坚持多久能有效果？
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张向东医生
建议您补钙持续到18岁，这样对您的生长发育更有益。
患者
好的，辛苦您了。
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张向东医生
不客气，希望我的建议能帮助到您。同时，多做跳跃类运动也有利于长高。
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