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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年63岁，最近检查出来血管有点硬化，血粘度也偏高，想咨询一下应该怎么用药？
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朱凤华医生
您好，根据您的描述，目前不需要调整用药量，一天一次，一次1-2粒即可。
患者
那饮食上有没有什么需要注意的？
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朱凤华医生
饮食上建议多吃蔬菜和水果，多喝水，每天至少1500毫升，适量运动，保持心情舒畅。
患者
那运动有没有什么推荐的方式呢？
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朱凤华医生
可以尝试每天小步快走40分钟，促进代谢。
患者
哦，明白了，那一定要多喝水多排泄。
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朱凤华医生
是的，保持良好的排泄对健康很有帮助。
患者
鱼油对这种病情有好处吗？
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朱凤华医生
鱼油对预防关节炎、老年痴呆、降低胆固醇和甘油三酯、防止血管粥样硬化和血栓形成等都有好处。
患者
好的，谢谢医生。
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朱凤华医生
不客气，请问您还有其他营养健康方面的问题吗？
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