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张向东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下健康瘦身的问题。
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张向东医生
您好，很高兴为您服务。请问您是想瘦身还是增肌？
患者
我想瘦身，但不知道怎么吃。
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张向东医生
建议您每天一勺32克，温水冲服。饭前饭后均可。
患者
勺子是32克吗？
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张向东医生
满一勺32克左右，空腹也可以。
患者
那运动量大的时候，需要加量吗？
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张向东医生
如果运动量大，比较劳累，建议再加一勺。
患者
好的，谢谢您的建议。
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张向东医生
不客气，希望我的建议能够帮助到您，祝您生活愉快！
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