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闫娜
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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患者
医生您好，我最近总是头晕，犯困，有时候站起来头晕特别严重，这种情况已经好多年了。
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闫娜医生
您好，头晕和嗜睡的情况确实需要注意，可能是血压问题或者饮食生活习惯导致的。您最近血压测量过吗？饮食怎么样？
患者
血压没测过，我比较挑食，饮食不太规律。
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闫娜医生
血压和饮食确实会影响身体健康。建议您注意休息，避免劳累和熬夜。同时，可以尝试补充一些维生素和益生菌来调理肠胃。
患者
好的，医生，我平时很少运动，最近想开始锻炼，可以吗？
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闫娜医生
当然可以，适量运动对身体健康有好处。不过要注意运动强度，避免过度劳累。
患者
我还有个问题，这款保健品可以吃吗？听说对改善肌肤有帮助。
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闫娜医生
这款保健品适合成年以上人群使用，您现在还没成年，可以先考虑青少年使用的益生菌。
患者
好的，医生，我会注意的。谢谢您的建议。
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闫娜医生
不客气，祝您健康。如果还有其他问题，随时可以咨询我。
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