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段泼昌
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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患者
医生您好，我今年40岁，想咨询一下服用核黄素对提高代谢和减肥有帮助吗？
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段泼昌医生
核黄素对提高代谢有一定帮助，但主要作用是补充维生素。您具体想咨询什么？
患者
我想知道每天服用一次，早上还是饭前饭后服用效果更好？
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段泼昌医生
建议早上随餐服用，这样吸收效果更好。
患者
服用后我出现小便发黄的情况，是正常吗？
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段泼昌医生
这是正常现象，因为核黄素中含有核黄素，多喝水可以帮助缓解。
患者
那我会一直小便发黄吗？
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段泼昌医生
不会的，停服后就可以恢复正常。
患者
空腹服用可以吗？
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段泼昌医生
不建议空腹服用，最好随餐服用。
患者
那我需要多喝水吗？
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段泼昌医生
是的，多喝水可以帮助身体更好地吸收核黄素。
患者
和斯维诗的葡萄籽要分开服用吗？
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段泼昌医生
是的，建议分开服用，至少间隔2小时。
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