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田胜军
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长婴幼儿便秘，腹泻，孕期营养，青少年发育缓慢，婴幼儿孕期缺铁，缺钙等中老年人缺钙，免疫力低
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患者
您好，我最近感觉疲劳，头发掉得也多，是不是因为生物素缺乏？
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田胜军医生
您好，根据您的描述，可能是生物素缺乏引起的。生物素是一种辅酶，参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢，以及维生素的合成。
患者
那请问生物素缺乏会导致哪些具体症状呢？
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田胜军医生
生物素缺乏可能导致疲劳、脱发、皮肤问题、指甲变脆等。建议您补充生物素，并注意饮食均衡。
患者
我平时饮食比较均衡，但不知道是否需要额外补充生物素？
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田胜军医生
如果您有生物素缺乏的症状，建议您通过医生指导补充生物素。同时，保持均衡饮食也很重要。
患者
那补充生物素有没有什么需要注意的地方？
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田胜军医生
补充生物素时，应注意不要过量，以免引起不良反应。建议在医生指导下进行。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
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田胜军医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。
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