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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近坐姿不正常，有点驼背和侧弯，想问问这有没有什么矫正的方法？
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江祁斌医生
你好，驼背和侧弯可以通过纠正坐姿来改善。
患者
这个方法有效果吗？我担心长期使用会不会有副作用？
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江祁斌医生
纠正坐姿对于驼背和侧弯是有效的，并且可以长期使用，不用担心副作用。
患者
那我现在开始矫正坐姿，需要多久才能看到效果呢？
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江祁斌医生
效果因人而异，一般几周到几个月就能看到明显的改善。
患者
我平时工作需要长时间坐着，有没有什么特别的方法来改善坐姿？
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江祁斌医生
可以定期站起来活动一下，使用有良好支撑的椅子，并保持背部挺直。
患者
好的，谢谢医生，我会注意的。
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江祁斌医生
不用谢，祝你早日康复。
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