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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我家孩子三个月大了，儿保说偏矮，想咨询一下如何补充营养
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李恩忠医生
您好，三个月的宝宝偏矮可能是因为营养摄入不足。建议补充含有钙、赖氨酸的保健品
患者
请问医生，孩子不爱运动，不爱喝牛奶，这种情况可以补充什么营养品吗？
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李恩忠医生
不爱运动和喝牛奶可能会影响营养吸收，建议补充乳钙和赖氨酸粉，同时搭配维生素D3
患者
好的，医生，请问乳钙和赖氨酸粉可以一起吃吗？
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李恩忠医生
可以的，乳钙和赖氨酸粉可以一起服用，有助于宝宝长高
患者
医生，孩子晚上睡觉会腿抽筋，这是怎么回事？
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李恩忠医生
腿抽筋可能是缺钙或维生素D3摄入不足，建议补充维生素D3
患者
好的，医生，那孩子应该怎样饮食才能长得更高？
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李恩忠医生
建议孩子保持规律的生活，保证充足的睡眠，适当的户外运动，多吃新鲜水果蔬菜，每天喝牛奶吃瘦肉鸡蛋，多做弹跳运动
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