专业擅长:减肥,补钙,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,更年期肥胖,孕期营养。
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是营养师闫林,23岁了,刚才爬完山感觉心有点闷,想咨询一下如何调理?
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闫林医生
心闷的症状确实需要注意,请问您平时有其他不适吗?
患者
没有其他不适,就是心有点闷。
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闫林医生
心闷可能与心脏有关,建议您适当休息,避免剧烈运动。
患者
我打算调整饮食,可以吃点什么来帮助心脏健康呢?
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闫林医生
可以尝试一些对心脏有益的食物,比如深海鱼、坚果和蔬菜。
患者
有没有什么产品推荐呢?
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闫林医生
有的,我们可以选择一些保护心脏、提高免疫力的保健品。
患者
好的,那我应该怎么服用呢?
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闫林医生
建议每天一粒,餐后服用。
患者
我爬的山有3000多米高,这个对心脏有影响吗?
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闫林医生
高海拔确实可能会对心脏造成一定压力,您需要注意休息和补充能量。