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殷嘉琳
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养咨询，饮食规划，健康促进，膳食营养指导，各类人群营养管理与干预，基础营养学，食品营养学，人群营养学，临床营养学等。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我29岁，最近便秘挺严重的，吃了就拉出来，这是怎么回事呢？
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殷嘉琳医生
您好，根据您的描述，可能是便秘症状。您平时饮食怎么样？
患者
医生，我平时饮食还算规律，但是最近因为工作忙，没怎么运动。
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殷嘉琳医生
那您可能需要调整一下生活方式。我建议您多吃富含纤维素的食物，加强体育锻炼。
患者
好的，那有没有什么药物可以缓解一下呢？
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殷嘉琳医生
可以尝试一些通肠药物，但效果因人而异。您可以先试一下。
患者
明白了，那具体效果要多久才能显现呢？
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殷嘉琳医生
因人而异，有的人很快就能见效，有的人可能需要一段时间。
患者
那除了药物，还有其他建议吗？
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殷嘉琳医生
当然，平时注意水分补充也很重要。
患者
好的，我会注意的。医生，还有其他需要注意的吗？
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殷嘉琳医生
是的，还需要综合考虑饮食和生活习惯等因素。
患者
好的，谢谢医生。
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殷嘉琳医生
不客气，希望我的建议能帮到您。记得对我的服务做出评价哦。祝您生活愉快！
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